陕西蒲白矿务局医院 - 健康教育 - 五种食物应该天天吃

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五种食物应该天天吃

文章来源:手麻科（转载）作者:手麻科时间:2010-4-9 15:16:02 点击:0

蜂蜜：每天清早吃一匙蜂蜜，能安五脏，止痛解毒：常吃蜂蜜能防止动脉硬化；久服蜂蜜能延年益寿。生姜：每天早餐吃一点生姜，促进血液循环，帮助消化。花生：花生含有人体需要的各种氨基酸，能降低血压，延缓衰老。大枣：大枣营养丰富，含有较多的糖、维生素、矿物质。大蒜：大蒜有较高的杀菌抗菌作用，人们把它誉为天然青霉素、天然抗生素。

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